Подводим итоги

В конце декабря психологи часто рекомендуют подводить итоги. За год происходит много разных событий, как плохих, так и хороших, которые дают определённые жизненные уроки.️ Чтобы преобразовать прожитое в опыт, необходимо вернуться к этим событиям и проанализировать их. Какие ошибки были допущены, а за что себя нужно похвалить. Что мы возьмем с собой в новый год, а что лучше не повторять. Самой простой и, возможно, знакомой вам практикой подведения итогов можно назвать "Ёлочку". Для практики понадобится лист бумаги и карандаши. Рисуем ёлочку по плану.
1. Горшок, основание елочки – то, каким я вхожу в этот год. Чем больше физических и душевных сил в себе чувствуется, тем крепче основание.
2. Ствол (высота и толщина) – знания, навыки и опыт, приобретенные в течение этого года.
3. Ветки, лапы елочки – все проекты, дела и задачи, которым был посвящен ушедший год.
4. Свечки на ветках – волшебные и значимые моменты года, дающие силу, свет и стремление двигаться вперед.
5. Шарики и игрушки на ёлке –все достижения (большие и не очень – вспоминаем всё).
6. Подарки под елочкой – материальные и иные блага, полученные извне. Можно подписать, какой подарок от кого получен.
7. Коробку со сломанными игрушками в стороне – неудачные проекты, жизненные уроки, сложные ситуации и несбывшиеся мечты.️ Далее смотрим на результат творчества и подводим реальные итоги года.
Можно развить тему и дальше: попробовать нарисовать елочку будущего – дерево, которое хочется увидеть в конце 2025 года. А через год сравнить ожидаемое и реальное. Желаем удачи!