SWOT-анализ личного старта!

Недавно педагоги-психологи Центра Маркина Наталья Александровна и Морозова Мария Александровна провели семинар-тренинг "Навигатор моей карьеры: маршрут успеха построен" для профсоюзного актива первичных профсоюзных организаций студентов и аспирантов высших учебных заведений Тульской области.

Специалисты Центра предложили студентам инструмент для построения своего профессионального пути - SWOT-анализ личного старта!

Многие знают SWOT как инструмент для бизнеса, но на тренинге мы адаптировали его для личного профессионального старта. И это был настоящий инсайт! Что мы делали? Каждый студент анализировал свой старт, отвечая на 4 ключевых вопроса:

1. S - (Сильные стороны): Мои навыки, знания, личные качества, которые помогут мне в карьере. (Например: "Умею быстро учиться", "Ответственный", «Лидерские качества»).

2. W - (Слабые стороны): Чего мне пока не хватает? Какие пробелы в знаниях или навыках нужно заполнить? (Например: "Страх ошибиться", "Нехватка времени").

3. O - (Возможности): Какие шансы есть на рынке труда? Какие тренды мне на руку? Какие сферы сейчас активно развиваются? (Например: "Много вакансий", "Есть крутые онлайн-курсы по моей специальности").

4. T - (Угрозы): Что может мне помешать? Какие внешние факторы стоит учитывать? (Например: "Высокая конкуренция", "Мало опыта").

Почему это так важно? SWOT-анализ помогает увидеть полную картину: не только свои плюсы, но и зоны роста, а главное – как использовать внешние возможности, опираясь на свои сильные стороны, и как минимизировать угрозы, работая над слабостями. Это настоящий компас для стратегического планирования карьеры!

Студенты активно работали в группах, делились своими наблюдениями, а иногда даже с удивлением обнаруживали в себе "суперсилы", о которых раньше и не подозревали! 

Мы понимаем, что профессиональный старт — это не только возможности, но и стресс, волнение, новые вызовы. Поэтому особое внимание уделили дыхательным техникам, техникам самоконтроля и снятию напряжения. Ведь умение управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие — это настоящий супер-навык для любого специалиста!

Мы убедились: осознанность – первый шаг к успеху, а умение управлять собой – фундамент для него!

Именно такой глубокий самоанализ и владение техниками саморегуляции дают чёткое понимание, куда двигаться дальше, какие скиллы развивать и на что делать ставку.