Что наполняет ресурсом конкретную женщину — это всегда индивидуальная история. Каждой из нас требуется поиск и внимательное отношение к себе. Мы знаем, что если мама «не в ресурсе», то и все вокруг нее начинают испытывать какие-то трудности.
Ресурс-это важно! Ресурс — это наш психофизиологический тонус и запас энергии, необходимый для адекватного реагирования на неожиданные ситуации, которых в родительстве предостаточно.
Предлагаем некоторые рекомендации по самопомощи для мам от наших педагогов-психологов.