Чтобы учеба перестала быть полем боя

Продолжаем разговор о причинах трудностей в обучении второклассников и способах поддержки детей с быстрой истощаемостью внимания и низкой скоростью обработки информации.

Лени нет, есть просто усталость. Но что делать, если 5-минутные паузы и смена деятельности уже не спасают? Ребенок не вредничает — его нервная система отключается, чтобы защитить мозг от перегрузки. В нашем Центре на диагностике мы часто видим, что второклассник теряет концентрацию уже на 5–7 минуте работы. Чтобы помочь ему, мы используем нейропсихологические инструменты.

Вот три приема, которые вы можете внедрить дома уже сегодня: 

1. «Физическая работа» перед уроками. Пусть ребенок 2–3 минуты сделает несколько приседаний, выполнит отжимания от стены или сделает несколько силовых потягиваний. Это поможет «заземлить» нервную систему и дать мозгу топливо для сидячей работы. 

2. Визуальный таймер. Песочные часы на 10 минут помогут второкласснику ощутить время. Часы покажут: «Смотри, осталось немного». Это снижает тревогу перед бесконечным домашним заданием. 

3. Работа через тело. Если ребенок «завис» над задачей по математике, не требуйте ответа. Встаньте за его спиной, положите руки ему на плечи. Физическое давление возвращает ощущение тела и поможет «включиться» в работу.

Если домашние задания до сих пор заканчиваются слезами — это сигнал для работы со специалистом.

С помощью диагностических методик педагог-психолог найдет «поломанный» механизм — будь то слабая оперативная память, дефицит внимания или медленная скорость обработки, и на основе результатов диагностики предложит маршрут психолого-педагогического сопровождения.

Ваш педагог-психолог Елена Вячеславовна Эль Астал