"Качество жизни"

Подростки зачастую связывают понятие "качество жизни" с правильным питанием и навыками управления стрессом. В связи с этим, к Дню здорового питания мы организовали занятие, которое гармонично объединило обе эти важные темы.

Чтобы понять, почему мы зачастую "заедаем" стресс, разобрали механизм действия кортизола, ответственного в нашем организме за аппетит.

Затем накрыли импровизированный фуршет с "блюдами", которые могут помочь в стрессовых ситуациях. На нашем столе оказались коктейль " Летняя прогулка под звёздами", рыбная тарелка "С папой на рыбалке", цитрусовый десерт "Цедра наслаждения", котодесерт "МурМяу". Наши подростки проявили себя как настоящие гурманы! Они уже знают, что помогает каждому снизить эмоциональное напряжение!

️Однако самым приятным моментом встречи стал фуд-арт, где мы создавали кофейные картины. Бодрящий аромат напитка пробудил творческие способности, и у всех получились невероятно красивые и вкусно пахнущие работы.